czy można

a czy mozna pic kilka kaw dziennie?? tak miedzy posilkami.....??

[...] banana, bo jakoś tak mnie wzięło :( Mam jednak nadzieję, że nadprogramowy banan w pierwszym dniu nie zaszkodzi... Boję się jednak, że mój organizm będzie się dopominał o słodycze. Ja nie umiem żyć bez czekolady i batonów :( Nagłe odrzucenie słodyczy może być dla mnie kiepskie (mogę zasłabnąć) Czy można jakoś uzupełnić zapas cukru w organizmie?

[...] przez wszystkie 81 stron (sic!), wiec chyba nalezy mi sie za to jakis bonus w postaci kilku extra -kg! Wyglada na to ze nikogo tu nie ma, bede sie wiec musiala meczyc bez wsparcia, niestety! Powiem tak - nadwage mam duza (+20 kg), nie mam problemow ze zdrowiem (chyba ze, od czasu do czasu, z kregoslupem ktory coraz ciezej znosi ten [...]

Ijeszcze ostatnie na dzis zawracanie glowy: Czy mozna posilki podzielic na np. 4 razy ,a nie 2?

[...] też zaczołem dzisiaj KOPENHASKA :) 1 dzien minoł w maire spokojnie :) jutro 2 :) zobacyzmy jak to bedzie rozpcozecie roku studenckiego a tu trzeba :D pic wode :) hehe jedno pytanie czy mozna zamiast salaty lodowej jesc normlana salate ?? aa moje dane przed dieta :) 100 w pasie :) 100 kg wagi :) i 180 wzrostu ;p :) ciezko bedzie :D pozdraiwam

jogger: ale czy mozna zastapic te kostke cukru cukierkiem jakims?

Jogger, czy mozna zamiast kawy wziąć tabletke z kofeiną??

[...] odpowiedzieć :) Zasadniczo przerobiłem większosć z tych 107 stron i mam tylko jedno pytanie. Jakie suple zażywać po to aby nie "zjadło" mi mięśni razem z tłuszczykiem?? oraz czy można dostać cuś takowego w aptece ponieważ ostatnio mam problem z dotarciem do wiekszych sklepów sportowych. No i ewentualnie w jakich dawkach. Dodam [...]

Witam Dzis zaczynam diete,przygotowywalam sie do tego psychicznie przez ponad tydzien, wiec mam nadzieje ze wytrwam.Ale nie jestem sama moja Mamuska sie zgodzila na ta diete,a oprocz tego moj Maz zaczyna ja, ale dopiero w poniedzialek.Zaroweczka ciesze sie ze tez dzis zaczynasz.Ja tez pijam figure,a oprocz tego zjadam tabl.na spalanie tuszczyku. [...]

zaczynam jutro, z nadzieja na sukces;tylko pyt czy mozna zamiast szpinaku kapuste kiszona i do kawy fruktoze bo ma nizszy ig? dzieki z gory za odp bo zaczynac z niewiedza rzecz kiepska :) oby nam sie udalo

witam z rana! jestem dzis z wami w podróży do Kopenhagi... Wypiłam juz kawke i szczerze mówiąc wolałabym zjeść nawet wiadro kapusty kiszonej zamiast odrobiny szpinaku! Czy mozna zastosowac taki zamiennik? Proszę o odpowedż, bo pora lanchu sie zbliża. Pozdrowienia dla współcierpiących...

"czy mozna do serka dodac szczypiorek" coś do smaku nie zawadzi, przecież nie będzie tego szczypiorku raczej wiele

Jogger, w końcu jesteś Juz kilkakrotnie przewijało się pytanie o kapuste kiszoną, jako zamiennik sałaty, lub brokułów, czy mozna??

"pytanie o kapuste kiszoną, jako zamiennik sałaty, lub brokułów, czy mozna?? " Zielone warzywa surowe są ciężej strawne, więc więcej kalorii idzie na ich strawienie.

a i jeszcze jedno..... czy mozna lykac efedryne w czasie stosowania tej diety?? efedryne stosuje w celu stymulacji mozgu :>

hej jestem w 10 dniu czuje ze juz nic nie chudne. czy mozna przerwc diete bez konsekwencji przycia??? jesli bede jesc posilki wstylu kopenhaskich????

Jestem po pierwszy dniu i ok. Wiem, że nie powinnam tego robić, ale stanęłam rano na wagę i było 0,7 kg mniej, czyli prawie kilogram (a czuję się szczuplesza prawie 3 kg...chyba ze szcześcia). Czy można zamiast mięsa przez całą dietę jeść ryby? Nigdy za nim nie przepadałam i teraz też za bardzo nie przechodzi mi przez gardło. Trzymam kciuki za [...]

nie bijcie, ale nie zdolalam przyczytac calosci, wiec mam kilka pytan (pewnie sie powtarzaja :/) 1. czy mozna ta diete stosowac majac 16 lat? 2. jakie dodatki (siakies witaminki, wapnie itp.) trzeba/powinno sie zazywac? 3. na jaka diete przejsc (albo po prostu jak sie odzywiac) po kopenhaskiej - biorac pod uwage, ze calkiem sporo i calkiem 'ostro' [...]

nie próbowałam ale spróbuję-thanx mija mój 9 dzień i zastanawiam sie nad moim odzywianiem po dietce.. czy można czymś zastąpić tę kawę??np.herbatą zieloną??średnio lubię kawę a jak już to tylko z mlekiem z tego co sie zorientowałam( Jogger prosze popraw jak coś źle) -trzeba jeść dużo warzywek i białka(jogurty kefiry jaja sery chude) -czasami [...]

" czy można czymś zastąpić tę kawę??np.herbatą zieloną??średnio lubię kawę a jak już to tylko z mlekiem " Niestety tylko innym źródłem kofeiny. Kawa z mlekiem potem też jest OK, byle nie pół na pół " -trzeba jeść dużo warzywek i białka(jogurty kefiry jaja sery chude) -czasami owoce -mało węglowodanów( to się wie z [...]